ストレス対策－おうち時間.net

幸せホルモンには3つの種類がある！？おうちにいながらできる増やし方をご紹介

最近よく見聞きする幸せホルモンは、とてもシンプルな方法で増やすことができ、イライラや不安感などのネガ […]

おうちでのデスクワークやスマホによる情報収集が長引き、首や肩のコリが慢性化していませんか？ツラい肩 […]

先日、ニュースで2匹1500円のメダカが盗まれたっと話題になっていましたが、メダカのそのお値段にびっ […]

長引くおうち時間に心身のストレスを感じやすいこの頃、今回はおうちで手軽にできる、おすすめの有酸素運動 […]

雨や曇りの天気が続き、気分が沈みがちな梅雨の季節。なんとなく毎日うつうつしている、なぜかイライラし […]

ジメジメとした日が続いて憂鬱になりがちな梅雨の季節。どんよりとした曇り空の日、ムシムシと湿度の高い日 […]

おうち時間が増えて家族とのきずなが深まる一方で、相手のちょっとした発言や態度にモヤモヤしてストレスを […]

まだまだ続くコロナ禍で、多くの方がストレスを抱えているのではないでしょうか。実感がない方も、実は気が […]

おうち時間が長くなり、ついテレビを見たり、長時間スマホを見てしまったりして後悔することが多いという方 […]

新型コロナウイルス感染予防のために思うように出かけられず、憂鬱な気持ちになっている方も多いのではない […]