朝食に何を食べていますか？栄養をしっかり摂ろうとしても、忙しい朝に料理をするのは大変ですよね。
カゴメから発売された「SOVEシリアル」は、大豆と野菜で作られた美味しいシリアル。マグカップ1杯で栄養が摂れるので、朝食におすすめです！
カゴメから誕生した大豆と野菜のプラントベースフード「SOVE」
カゴメ株式会社が大豆と野菜のプラントベースフードブランドとして立ち上げた「SOVE」。
その第一弾が2022年10月3日に発売されたのが、「SOVEシリアル」です。
1食分（30g）は99キロカロリー。植物性たんぱく質15.1gと食物繊維6.7gも摂ることができます！
コンセプトは、「サクッと、朝から変えていく」。サクサクした食感が美味しいシリアルです。
また、砂糖不使用なので牛乳やヨーグルトだけでなくスープやサラダにもよく合いますよ。
食べ方色々！SOVEで朝食が楽しくなる！
普通に牛乳をかけて食べるのはもちろん美味しい！シリアルの甘さが苦手な方や、糖質が気になる方もSOVEなら大丈夫！
また、SOVEは食べ方のアレンジが自由自在。
ヨーグルトをかけても美味しいです。
ココア味のライスミルクとも、相性抜群！
ミネストローネやコーンスープ、クラムチャウダーなどスープに合わせても美味しく食べられます。
こちらは、もずくスープにSOVEを入れたもの。お湯を注ぐだけで完成する、フリーズドライのスープを使えば調理の手間がかかりませんね。
サラダのトッピングにSOVEをかけるのもおすすめ。いつものサラダがバージョンアップします！
SOVEでもっと朝食を楽しもう！
朝は時間がないから、遅い時間に夕食を取るからお腹が空かない。また、ダイエットや健康のために朝食を取らない方も多いかもしれませんね。
しかし、2022年3月2日に名古屋大学は、「朝食を食べないと体重増加と筋肉量低下が生じ、メタボリックシンドローム、ロコモティブシンドローム、サルコペニアの危険性を増大させる」と発表しました。
これまでの習慣や環境にもよるので、朝食を取る、取らないは個人の自由。ただ、朝食を取ると一日をパワフルにスタートできます！
また、朝食を取った方が、より体に必要な栄養素を摂取しやすくなります。
時間がなくてもサッと用意できて、簡単おいしく栄養補給！SOVEでもっと朝食を楽しんでみてはいかがでしょうか。
参考:
https://monoist.itmedia.co.jp/mn/spv/2204/13/news019.html
最後に
あなたはどんな風にSOVEシリアルを楽しみたいですか？日替わりで様々なSOVEを味わってみるのもいいですよね。
大豆と野菜のプラントベースフードブランド「SOVE」。第一弾は今回ご紹介したシリアルですが、今後どんな商品が誕生するか楽しみです。
