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飯塚美香
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飯塚美香美容家

有限会社アイアール代表取締役。美容情報サイト「キレイナビ」を運営する他、通販番組出演、雑誌やWEBでの美容コラム執筆・監修、サプリメントプロデュースなど美容家として活動中。また、日本ホスピタリティセラピスト協会認定セラピストとして横浜市でリラクゼーションサロンを主宰し、自ら小顔整顔や深眠タッチセラピー、メディカルアロマトリートメントの施術をしている。 日本ダイエット健康協会認定インストラクター、コスメコンシェルジュ、美容薬学、薬膳マイスター、スキンケアマイスター、アロマテラピーアドバイザー等の資格を生かし、横浜市のカルチャーセンターをはじめ、全国各地でセミナー・ベントを開催している。 ・キレイナビ代表 ・美容家 ・日本ホスピタリティセラピスト協会認定セラピスト(小顔整顔・深眠タッチセラピー) ・日本ホスピタリティセラピスト協会認定深眠タッチセラピーインストラクター ・日本ダイエット健康協会認定インストラクター ・日本化粧品協会認定コスメコンシェルジュ ・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー ・JEOS認定エッセンシャルオイルスタイリスト ・美容薬学検定1級取得 ・国際薬膳食育師3級取得(薬膳マイスター) ●飯塚美香オフィシャルサイト

  • 2021年8月16日
  • 2021年8月16日

夏の老け髪を予防する方法とおすすめヘアコスメ4選

1年のうちで一番紫外線が強い夏。お肌の老化原因の80%は紫外線による光老化というのは有名ですよね。同様に、紫外線は髪の老化原因にもなります。 夏の老け髪を予防する方法とは?そして、美容家の私が実際に愛用しているおすすめヘアコスメを4つご紹介致します。 […]

  • 2021年6月30日
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使わなきゃ損!?便利な3in1コスメでおうち美容を楽しもう!

1つで何役もこなしてくれるオールインワンコスメ。1つ持っておけば良いので、コスパもいいし、場所を取らないのも嬉しいですよね。 今回は1つで3役の3in1(スリーインワン)コスメに注目! 美容家が実際に使っているおすすめをご紹介します! ヘアワックス、 […]

  • 2021年6月7日
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リモートワーク中のリフレッシュに!気分爽快アイテム3選

リモートワークでおうち時間が長くなり、会議もオンライン。なかなか気持ちの切り替えが難しくなりますよね。 今回は、リモートワーク中のリフレッシュにおすすめ!気分爽快アイテムを3つご紹介致します! 頭皮やボディにスプレーして瞬間リフレッシュ! 長時間パソ […]

  • 2021年5月26日
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これなら痩せる!?本当に美味しいダイエット食品でコロナ太りに終止符を!

おうち時間が長くなり、コロナ太りがなかなか解消されない・・・。そんな方におすすめ!本当に美味しいダイエット食品を集めてみました! ダイエットインストラクターである私がおすすめ!美味しく食べながら楽しくダイエットをしませんか? ダイエットしたい方のため […]

  • 2021年4月30日
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美容家も愛用!ドラックストアで買うべきおすすめコスメ5選

ドラッグストアで買えるコスメ、通称「ドラストコスメ」はプチプラで優秀なものが多く、私たちのお財布の強い味方になってくれますよね。おうち時間が増えてきた今、近所のドラッグストアで気軽に買えるコスメでスキンケアとメイクを楽しみましょう! 美容家の私も愛用 […]

  • 2021年4月27日
  • 2021年4月25日

効果的な毛穴ケアで赤ちゃんみたいなつるつる肌を目指そう!

小鼻周りや頬などの毛穴の開きや黒ずみ…。年齢とともに毛穴が目立ってきている・・・。こんな毛穴のお悩みはありませんか? 効果的な毛穴ケア方法を知って、おうち時間にしっかり対策!赤ちゃんみたいなつるつるお肌を目指しましょう! 毛穴ケアのポイントは優しく保 […]

  • 2021年4月7日
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ムダ遣い防止にも!500円玉貯金をはじめよう!

おうち時間が長いと、ストレスが溜まり、ついついネット通販で無駄遣いをしてしまう・・・なんてことはありませんか? 難しい貯蓄や投資などの知識がなくても、コツコツ楽しくお金を貯められるのが500円玉貯金!上手に貯めるコツや無駄遣い防止法など、私が実際に貯 […]

  • 2020年12月15日
  • 2020年12月20日

100均で簡単!かわいい!クリスマスリースの作り方

ハンドメイド好きの方も、苦手な方も!かわいいクリスマスリースを作って、おうち時間を盛り上げてみませんか? 今回は 100均材料で簡単にできるクリスマスリースの作る方をご紹介致します! 100均クリスマスリースの材料 100均ショップの材料で作るクリス […]

  • 2020年11月29日
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乾燥から髪を守る!この冬に使いたいヘアケアコスメ3選

空気が乾燥する冬は、肌だけでなく髪も傷みやすく、パサパサしがち。おうち時間でしっかりヘアケアをして、潤いのある美髪を目指しましょう! この冬に使いたい、おすすめヘアケアコスメを3つピックアップしました! コラーゲン配合!潤うシャンプー&トリートメント […]

  • 2020年10月31日
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秋の夜長はおうち時間でボディケアを念入りに!

読書や映画鑑賞など、秋の夜長はおうち時間で趣味を楽しむのもいいですよね。そして、乾燥する季節ですので、念入りにボディケアをするのもおすすめ! 今回は、秋のボディケアにぴったりのアイテムをご紹介致します。 EC-12乳酸菌配合のボディソープ&ミルク 乾 […]