いつもは捨ててしまうことが常のお米のとぎ汁ですが、捨てるのがもったいないと感じるほど、美容や生活にマルチに使える活用術が存在しているんです。
今回はお米のとぎ汁を美容と生活に使う便利な活用術をご紹介！
つい余ってしまいがちなお米のとぎ汁を有効活用してエコにもつながる、おすすめの活用アイディアをぜひチェックしてくださいね。
お米のとぎ汁活用術～美容編～
健やかなコンディションのお肌や髪、頭皮環境のケアに活用できるお米のとぎ汁。
ここでは美容に役立つお米のとぎ汁の活用法と、おすすめの理由をまとめてみました。
お米のとぎ汁美肌洗顔
お米のとぎ汁を洗顔に使うと、内部に含有の多いセラミドによって皮膚にうるおいが満ち、乾燥しやすい肌質の改善・予防に役立ちます。
またお米のとぎ汁には、γオリザノールという優れた抗酸化作用成分が配合されています。
そのため、洗顔時の洗い流しやコットンパックに活用すると、若々しくエイジングサインの目立たない美肌に整えることができます。
お米のとぎ汁美髪ケア
お米のとぎ汁を、シャンプー前の予洗いやトリートメントを洗い流す際の洗髪水に活用すると、つるつるでキュッとした髪質、頭皮環境に整えることができます。
古い時代から洗髪にも用いられてきたお米のとぎ汁は、髪や頭皮ケアに活用することで刺激や摩擦を与えずに頭皮の毛穴汚れを洗い流します。
またたっぷりの保湿成分が含まれているため、シャンプー時に洗い流されてしまいやすいうるおいも補うことができるんですよ。
お米のとぎ汁活用術～生活編～
お米のとぎ汁は、日々の掃除や調理にもマルチに活用することができます。
ここではさっそく、暮らしに便利なお米のとぎ汁活用術を見ていきましょう。
お米のとぎ汁調理術
カレーやスープのベースにお米のとぎ汁を使うと、良質なタンパク質やビタミン、ミネラルが溶け出して栄養バランスの整ったレシピが完成します。
また魚の臭みをなくしたり、調理時のアクを減らすこともできるため、さまざまな調理に使うことで食材の美味しさや食感の良さが引き出されていくでしょう。
お米のとぎ汁掃除術
乾いた清潔なクロスにお米のとぎ汁を含ませ、フローリングや棚などの拭き掃除をすると、つややかでつるつるの状態に整えることができます。
このヒミツは、お米のとぎ汁に含まれているオリザオイルという成分が、汚れに密着して絡め取りながら、ツヤとなめらかさを与えるため。
拭き掃除にお米のとぎ汁を活用するのは、時短でピカピカの家具・床に整える、実践者も多いおすすめメソッドとなっています。
おわりに
イメージしていた以上にマルチな活用法があるお米のとぎ汁。
今日からの美容や掃除、調理にさっそくお米のとぎ汁を活用して、捨てるのがもったいないと思える便利さを実感しながら、エコな暮らしを楽しんでくださいね！
