毎朝の寝ぐせがひどく、ヘアケアやスタイリングに長い時間がかかってはいませんか？
朝はいろいろな準備で忙しいため、寝ぐせがあると余計な負担やストレスを感じてしまうことでしょう。
ここでは寝ぐせを予防、リセットする安心の解決策を知ってまとまりのある美髪をキープうるポイントをお伝えします。
毎朝寝ぐせになる原因は何？
自分なりに丁寧なヘアケアをしているつもりなのに、毎朝寝ぐせがついてしまう…。
その原因は、
- ドライヤーが不十分
- 睡眠中の摩擦、刺激によるもの
があるんです。
髪は乾いている状態よりも濡れた状態の方がクセが倍つきやすいため、ドライヤーで十分に髪を乾かしていないと寝ぐせの原因になってしまいます。
そして睡眠中は寝返りなどで髪が寝具に強く押し当てられ、摩擦や刺激がかかり翌朝の寝ぐせにつながってしまうのです。
やっかいな寝ぐせの悩みを解決！予防とリセット術
寝ぐせは刺激や摩擦、余分な水分が残っていることで髪のハリやツヤ、まとまりを助けるキューティクルのダメージにつながる悪影響が…。
寝ぐせの気にならないまとまりある美髪を目指して、ここでは予防とリセットのコツを見ていきましょう。
寝ぐせの予防法
毎朝のやっかいな寝ぐせを予防するためには、
- ドライヤーでしっかりと髪を乾かす
- ナイトキャップを使う
ことがおすすめ。
ドライヤーで髪を乾かすことが十分でないと、寝ぐせばかりではなく雑菌の繁殖によるニオイやかゆみ、抜け毛や薄毛の原因になることも…！
特にナイトキャップは寝返りの際にかかる寝具の髪の摩擦・刺激をカバーし、うるおいを保持するため、常備しておくと安心ですよ。
また化学繊維を使った枕カバーや寝具も、髪にかかる摩擦や刺激が強く出て寝ぐせ・ダメージにつながることが…。
寝返りによる髪への刺激・摩擦を抑えるために、コットンやリネン、シルクなど天然素材の寝具を使うことがおすすめです。
寝ぐせのリセット術
朝のひどい寝ぐせに気付いてしまったら、
- レンチンしたホットタオルで髪を覆い10分そのままに
- ストレートアイロンで伸ばす
- 寝ぐせ直しミスト＆ブラッシング
という方法が効果的。
特にホットタオルのヘアマスクはスチーム作用が寝ぐせ、うねり、パサつきを時短でリセットしてくれますよ。
おわりに
毎朝のやっかいな寝ぐせは、髪のダメージからさまざまなトラブルにつながるSOSサインでもあります。
寝ぐせを予防・リセットする正しく丁寧なヘアケアを心がけて毎朝の負担をなくし、しっとりまとまりのある美髪をキープしていきましょうね！
