おうち時間が長くなり、コロナ太りがなかなか解消されない・・・。そんな方におすすめ！本当に美味しいダイエット食品を集めてみました！
ダイエットインストラクターである私がおすすめ！美味しく食べながら楽しくダイエットをしませんか？
ダイエットしたい方のためのプロテイン
プロテインというと、マッチョな男性が筋トレ後に飲むもの。そんなイメージをまだお持ちの方！ダイエットにおすすめ！減量するためのプロテインがあるのです！
2021年4月15日(木)に発売された 「CLEVER(クレバー)」 は、 ダイエットに不要な糖質量を抑えたプロテイン。
1食置き換えることで、カロリーと糖質を抑えながら、ダイエットに必要な栄養を摂ることができます。
1回分（45g）中、 タンパク質は20g、 食物繊維イヌリン 10,000mg配合！
さらに、 MTC、パラチノース、グルコマンナン、ビタミン・ミネラルもバランスよく配合されているので、効率よくキレイに痩せることができそう！
味は、ミックスベリーとチョコレートの2種類。
ミックスベリーは、とってもフルーティー！まるでジューサーで作ったかのようなフレッシュな味わいです。
おしゃれなカフェで飲むチョコレートドリンクのような、チョコレート味！水でもさっと溶けて美味しいですが、牛乳や豆乳で溶かすとさらにコクが出て美味しくなります！
1食置き換えなので、飲むより食べたい・・・という方には、ゼラチンを混ぜ合わせて冷やし固める「プロテインゼリー」がおすすめ！噛んで食べるので満足感がありますよ。
そして、こちらは 低糖質・高タンパク質のプロテインバー 。
サクサク食感の大豆パフとローストアーモンド、焦がしバターオイルの香ばしさがたまらないチョコレートバー！
今まで食べてきたプロテインバーの中でも、群を抜くおいしさ！ミルク、ビターと2種類の味が楽しめます。
バッグに入れて持ち運びやすいので、プロテインを飲めない仕事中などの置き換えダイエットに便利ですね。
「CLEVER(クレバー)」 のプロテインシリーズは、最高品質のWPI(ホエイプロテインアイソレート)を100％配合。賢く、効率よく、バランスの理想的な体型を目指す方を応援するボディメイクシリーズ です。
プロテインでタンパク質を摂ることで、お肌や髪、爪などの健康的な美しさを保つこともできます。ダイエットに、美容に、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。
カルディで買えるヘルシーなダイエット食品
カルディで見つけて、おうち時間のダイエットメニューに取り入れているのがこちら！
玄米やチアシードが入った「ブラウンライスケーキ」と「こんにゃく麺パッタイ」です。
パンを食べるよりもヘルシーな「ブラウンライスケーキ」は、サクサク軽い食感でお菓子みたい。
チーズやオリーブを乗せて、オープンサンド風にして食べると美味しいです！
乗せたのは、カルディの「ブルスケッタ ザク切りオリーブ ブラック」です。
ニンニクが効いていて美味しいですよ！
「こんにゃく麺パッタイ」は、タイの焼きそばパッタイが低カロリーで楽しめます！こんにゃく麺はちゃんと平たくなっています。
ソースを混ぜ合わせると、タイ料理レストランの味！パクチーがなかったのでブロッコリースーパースプラウトを乗せました。
麺とソースで68kcalしかないので、具材を入れてもかなり低カロリーに抑えることができます。
輸入食品が豊富に揃っているカルディ。ダイエットにぴったりのヘルシーな食品もありますので、探してみてはいかがでしょうか。
飲みやすくて美味しい！ダイエット茶
ダイエット中の飲み物ならこちら！「葛花茶プラス」です。
肥満気味な方の体重やお腹の脂肪を減らすのを助ける、葛の花由来イソフラボン含有のダイエット茶。
葛の花と緑茶がブレンドされているので、クセがなく飲みやすい！食事ともよく合います。
ダイエット中でもコンビニスイーツが食べられる！
コンビニスイーツは高カロリーでダイエット中には食べられない…なんて思っていませんか？
ダイエット中でも食べられるコンビニスイーツをローソンで発見！その名も「ぷにもちっTOFUココア」です。
豆腐で作られたなめらかなココアババロア。甘くて美味しい本格派スイーツなのに、カロリーは100g当り136kcal！
有名な豆腐ブランド相模屋がローソンと共同開発。ダイエット中に積極的に摂りたいタンパク質も豊富！
ダイエットしているからといって、我慢し過ぎるとストレスでリバウンドの危険があります。
こんなスイーツなら罪悪感なく、ダイエット中のホッと一息に取り入れやすいのではないでしょうか？
最後に
ダイエット成功の秘訣は、ストレスを溜めないこと！コロナ禍で、ただでさえストレスが溜まりがちなのに、ダイエットでストレスを溜めてしまったら元も子もありません！
美味しいダイエット食品を上手に取り入れて、コロナ太りに終止符を！夏までにダイエットを成功させましょう！
