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おうちエクササイズ

  • 2020年4月30日
  • 2020年4月30日

運動不足解消にピッタリ!自宅で出来るファンクショナルトレーニング

新型コロナウイルス感染拡大を抑えこむため、4月7日から東京や大阪などの7都府県に発令された緊急事態宣言。その後、4月16日からは全国に拡大されて外出自粛が続く中、運動不足に悩まされている方も多いのではないでしょうか? そこで今回は、おうち時間を有効に […]